ВелоСтрана.ру ТРАЕКТОРИЯ ELEN74 Trendsport KidStore

ГТО в новом году: выполняют все!

22nd November 2016

Челябинская мэрия вновь отметила тех, кто выполнил нормативы ГТО. Пока это вчерашние школьники. С 2017-го комплекс станет доступен для всех возрастных категорий граждан.

На Южном Урале грядет настоящий бум ГТО! Тем, кто еще не осознал сей факт, стоит посчитать и призадуматься. Помимо почетного звания и значка на груди, можно получить и весомые дивиденды. Например, дополнительные баллы к результатам ЕГЭ при поступлении в вуз или техникум.

Золотой знак ГТО = золотая медаль

На днях челябинская мэрия в очередной раз вручила золотые значки ГТО лучшим спортсменам и физкультурникам. Глава города Евгений Тефтелев пожелал вчерашним школьникам новых успехов и достижений.

- Мы сдавали нормативы в течение месяца, - делится впечатлениями одна из девушек. – Бег на 2000 метров, 100-метровка, плавание, стрельба из пневматической винтовки, отжимание, пресс, упражнение на гибкость, прыжок в длину с места. Всего восемь видов. Почти все занимаются какими-то видами спорта, - легкая атлетика, кикбоксинг, спортивное ориентирование...

За раз, конечно, все было не сдать. Поэтому мы выполнение нормативов мы разнесли на целый месяц. Зато хорошая прибавка к ЕГЭ! В ЮУрГУ – это 10 баллов, в ЧелГУ – восемь. Другие вузы тоже поощряют обладателей золотого значка ГТО. И на следующий год вузы также будут давать подобные бонусы. 10 баллов – это сродни тому, что получает выпускник школы с золотой медалью! У меня уже много знакомых, кто ходит в вуз со значком ГТО на груди. Это даже такой новый трэнд.

Не тяните до весны

- По числу зарегистрированных участников на портале www.gto.ru Челябинск входит в пятерку лучших, - почти 30 тысяч человек - отметил начальник горспортуправления Евгений Иванов. – Пять тысяч из них уже прошли тестирование. Почти 500 человек уже стали обладателями золотых, серебряных и бронзовых значков.

Были некоторые вопросы, связанные со сдачей плавательных нормативов, но сейчас этот вопрос решен. Свои площади предоставляет бассейн «Строитель».

Отмечу, что у нас становится все больше и больше судей ГТО. На днях прошли обучение и получили соответствующие документы новые специалисты этого профиля. Центры тестирования будут дополнительно открыты в каждом районе Челябинска.

Могу посоветовать всем желающим, особенно школьникам старших, выпускных классов не тянуть со сдачей норм ГТО до весны, когда до вступительных экзаменов в вузы останется совсем немного времени. Не дожидайтесь, возможного, ажиотажа. Обдумайте, спланируйте все заранее. Начните сдавать нормативы уже сегодня.

Подделать невозможно

Кстати, в приемную комиссию вуза не обязательно предоставлять удостоверение о сдаче нормативов ГТО и сам золотой значок. Достаточно получить выписку из приказа Минспорта России. Доступ к ней есть и на сайте федерального Минспорта, и на портале «Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (www.gto.ru). Нужно распечатать этот документ и закрепить его печатью в городских и районных Центрах тестирования ГТО.

Как отмечает руководитель региональной дирекции ВФСК ГТО Александр Беленков такие выписки из приказа о награждении золотым знаком ГТО может предоставить и сама дирекция. Выписку из приказа подделать невозможно, — ее легитимность будут проверять приемными комиссиями в специальных разделах на федеральном портале ГТО.

- Если школьник получил золотой значок в 10-м классе, то необязательно подтверждать это в 11-ом, - говорит Александр Беленков. - Соответственно, такая же схема действует и для желающих поступить в техникум. По всем интересующим вопросам можете обращаться в дирекцию ВФСК ГТО в Челябинске по телефону (351) 200-46-71.

Напомним, что до конца года идет сдача нормативов ГТО первых шести возрастных ступеней – от 7 до 29 лет. С 2017 года комплекс можно будет сдать гражданам всех возрастов.

Оставьте заявку

Чтобы стать участников Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», нужно пройти регистрацию на официальном сайте www.gto.ru (разделы «регистрация» и «личный кабинет»).

Заявку на выполнение норм ГТО в центр тестирования можно оставить на сайте МБУ «Спортивный город» www.gto174.ru.

Центры тестирования в Челябинске:

- МБУ «Легкоатлетический комплекс имени Е.Елесиной»
Челябинск, пр. Ленина, 84, тел. 267-91-91, 267-96-99.

- МБУ Спортивный комплекс «Лидер»
Челябинск, Копейское шоссе, 43а, тел.200-61-71.

- МБУ Дворец спорта «Метар-спорт»
Челябинск, ул. Черкасская, 1, тел. 721-03-88, 721-03-37.

- МБУ ДОД СДЮШОР № 3 по футболу
Челябинск, ул. Доватора, 15 тел. 260-64-85.

Для выполнения нормативов ГТО нужно:

- Пройти предварительный медицинский осмотр и получить специальную справку. Без нее участник не будет допущен к сдаче нормативов. Для получения справки нужно обратиться во врачебно-физкультурный диспансер, в поликлинику по месту жительства или в платный медцентр.

Возьмите с собой медицинский полис. Для допуска необходимо сделать электрокардиографию, сдать общие анализы, а также ответить на вопросы анкеты. Справку также можно получить на основе пройденного ранее профосмотра или диспансеризации.

Алексей МИКУШИН
Фото: Сергей Крючков.

ГТО 3 

НА ЗАМЕТКУ

Тесты для 11-классников на золотой значок ГТО

1. Рывок гири 16 кг — 35 или подтягивание — 13 (юноши) / отжимания — 16 (девушки).

2. Наклон вперед на гимнастической скамье с прямыми ногами +13 см ниже уровня скамьи/ +16 — для девушек.

3. Бег — 100 м — 13,8, 3 км — 13.10 (юноши) / 100 м — 16,3 , бег — 2 км — 7.50 (девушки)

4. Прыжок с места — 230 см — для юношей / 185 см — для девушек.

5. Прыжок в длину с разбега — 440 см — для юношей / 360 см — для девушек

6. Сгибание-разгибание туловища в течение 1 минуты (упражнение на пресс) — 50 — для юношей, 40 — для девушек.

Испытания по выбору

— бег на лыжах для юношей на 5 км (23.40) и для девушек на 3 км (17.40)

— бег по пересеченной местности на такие же дистанции — без учета времени

— метание спортивного снаряда: для юношей — на 38 м (снаряд 700 гр.), для девушек — 21 м (500 гр.)

— плавание на 50 м: для юношей — 41 секунда, для девушек — 70 секунд

— стрельба из пневматической винтовки с дистанции 10 метров: за пять выстрелов девушки и юноши должны выбить 25 очков

— туристический поход с проверкой туристических навыков (в соответствии с возрастом).

 

Таблицы нормативов для каждого пола и возрастной группы можно посмотреть на сайте всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО — www.user.gto.ru.

Там же можно зарегистрироваться и посмотреть видеоинструкции, как правильно выполнять те или иные упражнения.

Обязательные тесты ГТО — это шесть базовых упражнений. Минимум четыре из них нужно сдать на золотой значок, и также на «отлично» еще три из испытания по выбору.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить